2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧
夜になると鬱が顔を出す。 鬱、というより私の場合、日中押さえ込んでいる自分への不満が、力を抜いた途端に私を覆う様な感覚である。 また、つらつらと、鬱々しいことを言葉にしていく。精神科にこの方法を勧められたが、果たして効果はあるのだろうか。 最…
夜になると鬱が顔を出す。 鬱、というより私の場合、日中押さえ込んでいる自分への不満が、力を抜いた途端に私を覆う様な感覚である。 また、つらつらと、鬱々しいことを言葉にしていく。精神科にこの方法を勧められたが、果たして効果はあるのだろうか。 最…